您现在的位置：首页 > 营养菜谱 > 健康菜谱点击返回：

营养菜谱

■

冲蜂蜜水

时间：2017-7-17 10:55:55 浏览次数：

取绿茶10克和蜂蜜2汤勺，先用开水冲泡绿茶，等绿茶水温低于40度时，将蜂蜜倒入搅匀，服用，可以润喉，缓解咽喉疼痛

用家中汤勺各取蜂蜜和食醋1勺，40度以下温开水稀释搅匀后饮用，每日2-3次。可使粗糙老化的皮肤变得细嫩滋润。

取蜂蜜30克（约2汤勺），雪梨1个。雪梨削皮、削盖、挖核，然后将蜂蜜倒入梨肚内，再将削下的雪梨盖盖上，放入锅内蒸5-10分钟，而后饮用梨汁与蜂蜜的汤汁，可以清肺止咳。

冲蜂蜜水的最佳温度为50℃-60℃。如果用沸水冲蜂蜜，不仅改变蜂蜜甜美的味道，使之变酸，还会使蜂蜜中的酶变性。

下一篇:炸海鲜

相关推荐